Eventum Gym >> "Cíl je na dosah"  Vstup pro klienty  

Romana

Romana

Osobní fitness trenérka, poradce pro výživu

Pozice

Osobní trenérka fitness MetCon&Wod

Praxe:

14 let

Telefon:

Zaměření

  • Změna životního stylu (podpora ve stravování, psychická podpora, jídelníčky na míru, diagnóza pohybového aparátu, tréninkové plány na míru, redukce tuku, nabírání svalové hmoty, zlepšení fyzické kondice, posílení hlubokého stabilizačního systému).

  • Cvičení od druhého dne po porodu, šestinedělí, cvičení pro maminky s dětmi po šestinedělí.

  • Funkční tréninky, kondiční příprava pro zlepšení v oblasti jiných sportů.

Praxe a certifikace

  • Akreditovaný kurz MŠMT fitness instruktor (Škola fitness)
    Poradce pro výživu (FitNut akademie)
    Trénink začátečníka (Fitness institut)
    Sestavování fitness tréninků (Fitness institut)
    Střed těla (Fitness institut)
    Moderní výživa II (Institut moderní výživy)
    Cvičení po porodu (Mama baby studio)
    Získané zkušenosti ze spoluprací se zahraničními Crossfit trenéry i českými IFBB závodníky
    Přímá spolupráce s Mgr. Martin ČUPKA, PhD.
    Výživový specialista pro profesionální sportovce a Olympioniky
    Zkušenosti s vedením skupinových lekci Insanity