fbpx
Eventum Gym >> "Cíl je na dosah"  Vstup pro klienty  

Pilates

Pilates

PILATES

Pilates je komplexní cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a celkového držení těla. Pomáhá předcházet bolestem zad, zvyšuje sílu a rovnováhu, a zároveň podporuje správné dýchání a soustředění. Díky plynulým a kontrolovaným pohybům je šetrný ke kloubům a vhodný pro všechny věkové kategorie i úrovně fyzické kondice. Pravidelné cvičení pilates vede k lepšímu držení těla, elegantnějším pohybům a celkové harmonii mezi tělem a myslí.

OSTATNÍ LEKCE

ICOJUMPINGGKreslicí plátno 1
JUMPING
ICOKRUHACKreslicí plátno 1
TOTALBODY KRUHÁČ
ICOHIITKreslicí plátno 1
HIIT WORKOUT
ICOTRXKreslicí plátno 1
TRX FULLBODY
ICORBNKreslicí plátno 1
RBN WORKOUT